Categories
Pripravnica

Plesna pripravnica 18. / 20. 1. 2021

Ne pozabite na naša srečanja ob sredah ob 17h!

  • Vaje za ta teden:

-korakanje na mestu 16 x (lahko tudi naokrog),

-korakanje na mestu s ploskanjem 16 x

-sonožni skoki 16 x /zajček

-skok narazen / skupaj 10 x (kot pri pika-poki)

-plazenje naokrog (pajek, lahko tudi tjulenj-po rokah) in vmes počasno štetje do 20.

  • Sede na tleh: iztegni noge naprej in naredi fajfa/ špička 16 x,po kratkem počitku ponovi vajo še 2x.
  • Dobro se nauči naš ples pingvinčkov.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja