Skip to the content
- Ta teden začni takole in vse ponovi vsaj 2x:
- korakaj na mestu in visoko dvigaj kolenčka 16x,
- korakaj in ploskaj 16x,
- skači narazen in skupaj 10x
- počepni do tal 10x.
- usedi se na tla: iztegni noge pred seboj in naredi fajfa/ špica 16x (vaja za stopala)
- uleži se na hrbet in naredi 8 knjigic, počivaj, nato zopet ponovi 8 knjigic.
- oponašaj žabico, 8x skoči, pazi na kolena.
- Razgibaj glavo, ramena in boke vse po 16x.
- Za zaključek zopet zapleši s tole smešno skupino njihov ples, s tabo lahko zapleše tudi mamica in še kdo, bo bolj zabavno.
- Čim prej se nauči ples, posnetek čakam.
- V sredo vadimo preko zooma.