Categories
Balet Starejši

Balet starejši 14. / 16. 12. 2020

  • Ta teden se pri utrjevanju vaj ob drogu osredotoči na izvedbo:

-pazi na pravilno odpiranje nog,

-pazi na odprtost kolen pri plie,

-napetakolena in stopala pri vseh pomikih nog (tendu, jete,itd),

-pri raztezni vaji poskusi postaviti nogo čim višje.

  • Utrjuj vajo na sredini (posnetek)
  • Ponovi naše skoke iz 1., 2. in 3.pozicije, tudi changement (menjava   

    nog), če imaš prostor še sissonne fermé (skok z dveh na eno nogo   

    naprej,iz kota v kot). Glasba za skoke:   

  • Kasneje se razteguj, kot smo vadili za »špago«.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja