4. 5. 2020
- Izvajaj vaje na tleh za moč- za trebušne mišice/ 16 knjigic 2X
- -vaja za razteznost / sede- primi se za prste na nogah, kolena ravna – glava do kolen
stoje – vse znane elemente za razteznost najprej desna noga naprej, potem
še leva (glej sličice):
- nato 32x sonožni poskoki (čez kolebnico)
- 16 globokih počepov v 2. poziciji nog
6. 5. 2020
- Ponovi našo aerobiko: tek na mestu, skok v 2.poz. in skupaj, trojni korak s pomikom desno/ levo, globoki počepi v 2 poziciji, skok sonožni čez kolebnico, ½ vojaške sklece – vse po 16x. po počitku poskusi vse še enkrat. Glasbena spremljava je na povezavi spodaj..