Ne pozabite na naša srečanja ob sredah ob 17h!
Ta teden začni takole in vse ponovi vsaj 2x, uporabi tole pesmico o ježu:
https://www.youtube.com/watch?v=RX0JFqbZiXg
- Razgibaj: – glavo 8x v vse smeri,
-ramena 8x obe in 8x izmenično,
-boki /8x roke v boku, 8x mali brisalci, 8x veliki brisalci, 8x mlinček.
- korakaj na mestu in visoko dvigaj kolenčka 16x, korakaj in ploskaj 16x,
- skači narazen in skupaj 10x , malo počivaj nato ponovi 10x.
- počepni do tal 10x.
- počepni do tal in se poskusi kotaliti po prostoru kot bi bila kamen ali žoga.
- usedi se na tla: iztegni noge pred seboj in naredi fajfa/ špica 16x (vaja za stopala)
- uleži se na hrbet in naredi 8 knjigic, počivaj, nato zopet ponovi 8 knjigic.
- oponašaj žabico, 8x skoči, pazi na kolena.
- Pridno se uči naš ples, za snemanje moraš znati točno tako, kot je na posnetku. Dobro poslušaj glasbo.