- Najprej izvajaj naše vaje s posnetka.
- Nato ponovi našo aerobiko:
-tek na mestu –štej do 32,
-skok v 2.poz. in skupaj (narazen –skupaj) 16x,
-trojni korak s pomikom desno/ levo skupaj 8x,
-globoki počepi v široki 2 poziciji 8x,
-skok sonožni čez kolebnico 16x,
-½ vojaške sklece 8x
(Po krajšem počitku poskusi vse še enkrat.) Glasbena spremljava je na
povezavi spodaj: