Author: urednik

Pripravnica

Plesna pripravnica 20.4. – 24.4.

Post author By urednik
Post date 19. 04. 2020
Ni komentarjev na Plesna pripravnica 20.4. – 24.4.

20.4.2020

Danes se sprehodi po stanovanju ali zunaj kot medved, račka, tjulenj.
Zapleši zajčka https://www.youtube.com/watch?v=5wviYKcB5jg
Nariši rožico, ki pleše.

22.4.2020

Hopsaj po stanovanju ali na travniku zunaj (če je le mogoče). Vmes lahko tudi ploskaš.
Zapleši na pesmico »Naša četica koraka« https://www.youtube.com/watch?v=2rYG87Py0sA

Sodobni ples

Sodobni ples 13.4. – 17.4.

Post author By urednik
Post date 13. 04. 2020
Ni komentarjev na Sodobni ples 13.4. – 17.4.

izvajaj vaje na tleh za moč- za trebušne mišice/ 16 knjigic

vaja za razteznost
- sede- primi se za prste na nogah – glava do kolen
- stoje – vse znane elemente za razteznost najprej desna noga naprej, potem še leva

32x sonožni poskoki (čez kolebnico)

16 globokih počepov v 2. poziciji nog

battement kombinacija po 8x vsaka smer s kotaljenjem (dvigovanje nog na tleh)

izberi si tebi ljubo glasbo.

Balet tretja skupina

Balet 3. skupina 13.4. – 17.4.

Post author By urednik
Post date 13. 04. 2020
Ni komentarjev na Balet 3. skupina 13.4. – 17.4.

Ponovi vaje prejšnjega tedna.

Ponovi koreografijo (vsaj v mislih), glasba je na spodnji povezavi:

Balet druga skupina

Balet 2. skupina 13.4. – 17.4.

Post author By urednik
Post date 13. 04. 2020
Ni komentarjev na Balet 2. skupina 13.4. – 17.4.

Utrjuj vaje, pazi na pogled z glavo, pazi na držo roke. Dodaj vajo Grand batt. jeté / visoko dviganje nog. Naredi dvig v vsako smer 4X (naprej, vstran, nazaj, vstran).

Poglej si posnetek skoka sissonne fermé ( mi smo delali iz kota v kot naprej)

Poskusi narediti skok tudi vstran in nazaj. Bodi pozorna na izvedbo plesalcev (iztegnjene noge, pokončna drža…)

Balet prva skupina

Balet 1. skupina 13.4. – 17.4.

Post author By urednik
Post date 13. 04. 2020
Ni komentarjev na Balet 1. skupina 13.4. – 17.4.

Utrjuj elemente prejšnjega tedna – vaje ob drogu

Ponovi znane skoke _ sauter (navadni skoki )iz 1., 2. in changement /z menjavo nog v 3. poziciji nog.

Ponovi ples

Pripravnica

Plesna pripravnica 13.4. – 17.4.

Post author By urednik
Post date 13. 04. 2020
Ni komentarjev na Plesna pripravnica 13.4. – 17.4.

Zapoj pesmico Metuljček cekinček in zapleši ples metulja. Za krila uporabi rutko.

Ponovi kako se giba in se sprehodi po stanovanju kot: -pajek, zajček, miška, žaba. Dodaj še tjulnja. Usedi se po turško in ob poslušanju nežne glasbe »nabiraj zvezdice«.